お腹が大きくなる（26週）

　妊娠初期からお腹が平均より大きい気がしていて、心配になったので、初期の妊婦検診で聞いてみたら、背の低い人は、前にお腹が出やすいので、特に問題ないですよ。と言われて、安心していました。

　24週あたりから、前にも横にも急激にお腹が大きくなって、今度は本やネットで調べてみると、妊娠7か月目（24~27週）で赤ちゃんの体が大きくなっていくのに伴い、母体のお腹も急激に大きくなるらしく、安心はしたものの、ちょっと動きづらくなってきました。

　お腹が大きくなって、ちょっと不自由になってきたことを書き出してみました。

　　・かがむのが大変

　　　　⇒普段からものをポロポロ落とすのですが、腰を落として、ものを拾いづらく

　　　　　なってきました。

　　・仰向けで寝られない

　　　　⇒子宮が大きくなると、仰向けで寝ることにより体の太い血管を圧迫すること

　　　　　により、血流を悪くしてしまうことから、シムスという左側を下にした

　　　　　寝方が推奨されています。

　　・狭い場所を移動しづらい

　　　　⇒前にも横にも大きくなることにより、物体との間隔を今までより余裕を

　　　　　もって、距離を取らないと、ぶつかりやすくなりました。

　　・ちょっとだけ下腹に違和感を感じる

　　　　⇒子宮が下がってきたことと連動しているかは、あまり不確かですが、

　　　　　整体に行って来たら肝臓と腎臓が下がっていることにより、赤ちゃんの

　　　　　のんびりするスペースが一部圧迫されたり、鼠径部の血流が悪くなること

　　　　　により、脚がつりやすくなっていたみたいです。マタニティ生体で、肝臓、

　　　　　腎臓を元の位置に戻してもらってからは、下腹部の違和感がなくなり、

　　　　　なんだかすっきりしました。日頃のメンテナンスって本当に大事だと

　　　　　思いました。

　まだ、腰痛や体の器官がつらくなるようなトラブルはないので、体の自由が利くうちは、出来る限りストレッチはウォーキングを行い、体を柔らかく筋肉のあるボディを目指したいと思います！