反省（38週）
赤ちゃんのタイミングを待つと言いつつ、37週からいつ赤ちゃんに会えるか、ソワソワしっぱなし。さらに、お尻、腰痛、お腹の大きさによるしゃがみ込む動作の辛さや夜のしっかり眠れない辛さ、様々なマイナートラブルのピークから、昨日は、ストレス爆発のため、食べ過ぎてしまったり、赤ちゃんに早く会いたいなぁと言ったり、待つと言ったのに待てないダメなママだなぁと、一夜明けて、すっごく反省しています。ダメなママだと、自己嫌悪に陥ってしまい、落ち込んでしまいましたが、ちょっと落ち込んだら、気分を切り替えます！
赤ちゃんは、今日から38週。統計だと、予定日までに約85％の赤ちゃんが生まれてくるそうです。ただ、統計はあくまで統計で、一人一人の赤ちゃんが自分の生まれてくるタイミングを知っていて、自分で陣痛を起こし、出産の時を楽しみながら育ってくれていると思うので、やっぱり私は赤ちゃんに凄く会いたいし、ちょっと身体の不調が辛いのもあるけど、その時を待ちたいと思います。
38週、赤ちゃんはすくすく大きくなって、こんなにもたくさん頑張ってくれているので、私も今、この時間を大切に過ごしたいと思います。
お灸を始めてみる（37週）
結局、旦那さんと赤ちゃんの誕生日は、一緒にならず、無事旦那さんの誕生日をお腹にいる赤ちゃんと3人でお祝い出来ました。最近は、臨月あるあるですが、正産期に入り、毎日陣痛がくるかなぁとワクワクしています。出産については、赤ちゃんの望むタイミングと出産方法で生まれてくるのを待っていたいと思いますが、せっかちなママは以下を行っております（笑）
[陣痛あるある]
・カレーを食べる（36週から）
⇒今まで我慢していたのもあり、最近カレー＆カレー味の料理を食べちゃいます
・ラズベリーリーフティー（37週から）
⇒友人に貰ったAMOMAのお茶をいただいています
・お灸＆鍼（37週5日から）
⇒三陰交、太衝にお灸＆鍼をしています。私が通っている鍼の先生からは、特に三陰交は陣痛促進する効果が強いようで、正産期に入ってから、刺激するほうがいいそうです。専門家におすすめされ、自宅でお灸をする際は、円皮鍼をやっています。お灸は初体験だったのですが、レンジで温めるレンジ灸というのをやってみました。日を使わないので、安全に出来るため、おすすめです。
マタニティ期間、こんなに平和に穏やかに過ごすことが出来たこと、凄く感謝しています。待つといってなかなか待つのが苦手な私ですが、今回はとことんぽんちゃんのタイミングを待ちたいと思います！
腰痛の症状が出てくる（37週）
37週に入ると、いつ生まれてもおかしくないため、今週末は、特に事前に予定を決めないで、その日に行きたいところかつ近場でお出かけしました。今日は、風がとても強かったですが、天気が良かったので、車の洗車の後は、のんびりパン屋さんやイオンに行って食料品の買い出しに行ってきました。近くのスーパーと違って、イオンだと色々新しい発見があったりして、2時間くらい買い物してたのですが、帰り際から腰が痛くなってきました。とりあえず、帰宅したらすぐに横になって安静にしていましたが、なんだか急に下腹がちょっと重いのと、腰痛にびっくりして、ネット検索をしてしまいました。調べると、陣痛前に腰痛の症状が出たりするパターンがあり、陣痛の前兆だったりすることもあるということで、旦那さんに話したり、お腹の中の赤ちゃんに「いつでてきてもいいよ～」と話しかけたりと、早速ワクワクどきどきしてきました（笑）
お腹の中の赤ちゃんには赤ちゃんの出てきたいタイミングで出ておいでね。とは言いつつ、待ち遠しい気持ちが大きく、せっかちな私はついつい気分が盛り上がってしまいます。そんな今日は、義父さん、義母さんからいただいたカレーとデカビタドリング（オロナミンC代わり）を飲んで、陣痛ジンクスを実行しつつ、お腹の中の赤ちゃんとゆっくり話したり、お風呂に入ったり、リラックスしてマタニティライフを大切に過ごしたいと思います。ちなみに、明日、もし生まれたら、旦那さんと同じ誕生日になるため、そちらもどうなるかドキドキです！
妊活ドラマ（37週）
先日友人と話していた時、ふと気になったことがありました。その時集まったメンバーは大学時代からの友人で既婚のメンバーでした。結婚も私より早くしていたので、現在妊娠中の私に、気になる妊婦事情を話していました。その時、ふと友人が子供が欲しいけど不妊治療をしてまで欲しくないよね。という話をしており、数人のメンバーは同意してました。私は、結婚が皆より遅かったのもあり、結婚して3か月で子供が出来ない場合は、不妊治療を始めようと旦那さんに話していたので、不妊治療をしてまで子供が欲しくないと思う、気持ちはどこにあるのかなぁと、心の中でもやもやしていました。
そして、先週の「隣の家族は青く見える」で人工授精までして、自然とは異なる人工的な力を借りてまで、子供を作るのは、賛成できないという感じ方もあるんだなぁと、ドラマを見ながら思いました。ドラマの中では、知らないことへの思い込みが恐怖から偏見につながるとあり、まずは知るところから始めてみようという前向きなとらえ方を最終的にしていましたが、実際、現実社会では、より多様的な感じ方があるし、そのどれをとっても、正解という決めつけは出来ない事柄なんだと思います。
私自身は、妊娠、出産を出来る限り自然なアプローチでという考え方より、どんなアプローチであっても、家族や赤ちゃんにとって、結果的に平和で穏やかな気持ちになれるのであれば、方法論は問わないほうという考え方が好きなので、不妊治療を選択肢の1つにするのもいいのかなっと思いました。
正産期に突入！（37週）
今日で37週を迎えることが出来ました！臨月に入った時もそうですが、ここまで長かったような、とても早かったような不思議な気持ちです。最近、臨月ということもあり、いつお産が始まってもおかしくないため、予定を入れていないものあり、人生で一番のんびり過ごしています。そんな背景もあり、今週は完全に体重管理が緩みまくっており、心の底から気を引き締めて、行きたいと決意を新たにしたいと思います。
ただ、ここにきてホルモンの影響なのか、気持ちの浮き沈みが激しくて、つまらないことで気分がズーンと落ち込むことがあります。出産間近になると、プロゲステロンとエストロゲンというホルモンがより活発に分泌されるため、ホルモンバランスが乱れやすいのもあるのかなぁと、妊娠中の何かあるとホルモンあるあるにつなげてしまいます（笑）気持ちがカリカリするときは、お風呂に入るとか、本を読むとか、好きなことを思いっきりして、ちょっとだらだらして、気分転換を図りたいと思います。
ぽんちゃんがお腹の中で、すくすく育ってくれていること。こうして、健康に私自身が過ごせていること、とてもありがたい妊婦生活を送らせて貰えてるのに、落ち込んでばかりではつまらないので、ズーンと落ち込んだら、パッと切り替えて、今しかないこの時間を大切にしたいと思います。ぽんちゃん、37週一緒に過ごしてくれて、ありがとう！
よもぎ蒸しのその後（36週）
今日は、36週6日というのもあり、今週から週2回、よもぎ蒸しに通う回数を増やしました。臨月に入ると、今まで週1回だったよもぎ蒸しを2回に増やすと、赤ちゃんが産道を通りやすくしてくれたり、子宮口を柔らかくしてくれる効果があるとのことで、回数を増やすのがおすすめらしいです。
正産期直前ということもあり、早速いつ陣痛や破水、おしるしがあるか、そわそわしっぱなしのため、安産にイイ！ということは、やりたくなってしまいます（笑）よもぎ蒸しの前後には40分くらいお店まで川沿いを散歩することも出来るため、気分転換にもばっちりです。今日も、凄いたくさんの汗をかき、すっきりしました。
ただ、先週施術を受けた時もそうなのですが、臨月に入ってからのよもぎ蒸しの後は、子宮の収縮がよくある気がして、少し下腹の鈍痛もあり、いつもちょっとどきどきしながら、帰宅します。結局、今日も生理痛のような痛みは、帰宅後ベットに横になったら、すぐに治ったのですが、赤ちゃんも少しづつ準備してくれてるのかなぁと想像したりして、楽しんでます。
お尻が痛い！（36週）
臨月に入り、私のマタニティライフにおいて、最大のピンチが訪れました。36週入ったあたりから、なんと左側のお尻が痛いという症状が生まれました。これは、痛みの程度としては、立ち上がる時や歩くときにお尻が激痛が走るという感じです。
今までの人生、お尻の状態をあまり意識したことはなかったのですが、このお尻に痛みを抱えるということは、あらゆる動作において、非常に困難なものにすることが35歳にして分かりました。とりあえず、先週金曜日に整体に行き、聞いたところ、座骨神経痛とのことでした。いわゆる妊娠期間中、特に後期において産道を広げるため、骨盤が緩む際、お尻周辺の神経を圧迫することにより、緊張状態にあるということで、早速その緊張を和らげてもらうという治療をしてもらいました。施術後は、8あった痛みが3位になり、1週間を目安によくなるだろうという診断でした。ただし、患部を温めすぎないほうがいいということで、なんと湯舟には10分程度しかつからないようにと、言われてしまいました。
身体が自由に動かせない後期マタニティライフの中で、最大限のリラックスタイムが10分なんて、ちょっととんでもなくショックだったのですが、お尻の痛みは最強レベルのため、痛みがひくまでは、しばし湯舟に10分をだいたい厳守したいと思います。
妊娠期間中、色々ありましたが、お尻問題が最後にやってくるのは、なんだか私らしいなぁと、冷静に考えると、ちょっと面白くなってきたので、なんとかこのお尻の痛さを1日でも早く改善するよう、自主研究も始めたいと思います。
